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    NEU "Rücken in Balance" dual - Stark und beweglich für mehr WohlbefindenWirbelsäulenkurs

    Langenlois, Stadtpfarramt Langenlois
    • Doris Scherz Doris Scherz © zVg
    • Logo Wohlsein Logo Wohlsein © zVg
    Eintritt: € 120,- / Teilnehmer für 10 Einheiten

    Beschreibung

    NEU "RÜCKEN IN BALANCE" DUAL - STARK UND BEWEGLICH FÜR MEHR WOHLBEFINDEN
    Mach‘ mit beim Wirbelsäulenkurs im Pfarrsaal Langenlois oder nimm‘ Online
    über „zoom“ von Zuhause am Training teil.

    Bewegungsmangel, einseitige Belastungen, falsche Körperhaltung und zu viel Sitzen schaden
    unserem Rücken und haben oft Muskelverspannungen und Rückenschmerzen zur Folge.
    In diesem Kurs wollen wir etwas für mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik tun und
    Rücken, Körper und Geist „stärken“.

    Gezieltes Wirbelsäulentraining mit Einflüssen aus dem Faszientraining und Yoga sorgen für
    Kräftigung, Mobilisation, eine verbesserte Körperwahrnehmung und -haltung. Dehnungsübungen
    zum Ende jeder Einheit und ein entspannter Stundenausklang lassen dich zur Ruhe und in deine
    Mitte kommen.

    Mitzubringen sind: sportliche Kleidung, Gymnastikmatte, Handtuch, eventuell Getränk;
    und bei Online Teilnahme: Internetverbindung, Laptop oder PC, Mikrofon, Webcam von Vorteil

    Trainerin: Doris Scherz, Dipl. Vitaltrainerin, staatl. geprüfte Lehrwartin für
    allg. Körperausbildung (Studio) , ASKÖ Fit Dipl. Bewegungstrainerin Rückenfitness.

    TERMINE:
    ab 06.10.2022
    19.00 bis 20.15 Uhr
    10 Einheiten á 75 min

    ORT:
    Stadtpfarramt Langenlois, Kirchenplatz 5, 3550 Langenlois
    (Pfarrsaal: durch das große Holztor, Tür rechts, 1. Stock)
    oder Online in deinem "Wohnzimmer" - "Switchen" ist jederzeit möglich

    TICKETS:
    € 120,00 / Teilnehmer
    Anmeldung bei Doris Scherz unter 0650/6349526 oder doris.scherz@wohlsein.at

    WEITERE INFOS:
    Doris Scherz unter 0650/6349526 oder doris.scherz@wohlsein.at

    Eigenschaften

    Informationen und Eintrittskarten bei

    Stadtpfarramt Langenlois

    Stadtpfarramt Langenlois

    Kirchenplatz 5
    3550 Langenlois

    In der Nähe befinden sich folgende Betriebe:

    Folgende Betriebe befinden sich in der Nähe:

    Essen und Trinken

    Übernachten

    Niederösterreich-CARD Betriebe