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    Frisch in den Tag - Liebscher & Bracht EngpassdehnungsgruppeEinstieg möglich

    Krems an der Donau, Verein Atmos
    • Dehnen auf Matten Dehnen auf Matten © Liebscher & Bracht Ausbildungen GmbH
    • Üben bei Sonnenaufgang Üben bei Sonnenaufgang © Florian Zimmer
    • verspannt im Büro - frei atmen verspannt im Büro - frei atmen © Florian Zimmer
    • Seitneigung Seitneigung © Florian Zimmer
    Eintritt: 16€ pro Einheit bei Gesamtbuchung; 22€ bei Einzelbesuch (Schnuppern um 16€ in den ersten drei Einheiten möglich)

    Anfahrt

    Anfahrt Routenplaner: Google Mapsneues Fenster oder VOR | AnachB Verkehrsauskunftneues Fenster

    Beschreibung

    Frisch in den Tag - ein morgendliches Dehnungsprogramm.

    In dieser Gruppe machen wir verschiedene Übungen für alle Körperbereiche, mit denen wir muskulär-fasziale Engpässe und Verkürzungen dehnen. Die Beweglichkeit wird verbessert, die Strukturen werden gekräftigt, Schmerzen können sich vermindern.
    Danach fühlen wir uns frisch und leicht - ein guter Start in den Tag

    Ideal für Bürosesselausdauersportler, müde Computertipphände, Nackenkrampfkünstler, und Zähne-zusammen-Beiß-Weltmeister.

    Mittwochs 17.1. - 3.4. 2024 (12x).

    Leitung: Florian Zimmer, Physiotherapeut und zertifizierter Liebscher&Bracht Schmerztherapeut

    Eigenschaften

    Informationen und Eintrittskarten bei

    Florian Zimmer

    Verein Atmos

    Edmund Hofbauer-Straße 20
    3500 Krems an der Donau

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