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    Morgenyoga - jeden Freitag 08:00-09:30 UHR (Kopie)Gerersdorf 10 - im Verein Fitness, Tanz und Gesundheitsdorf

    Gerersdorf, Verein Fitness tanz und Gesundheitsdorf Gerersdorf
    • Yoga ab der Geburt Yoga ab der Geburt © Léa Fabienne / Yogavibe.at
    • Yoga Utensilien Yoga Utensilien © yogavibe
    • Mama-Baby-Yoga mit Yogavibe.at Mama-Baby-Yoga mit Yogavibe.at © Yogavibe
    • Yoga mit Yogavibe Yoga mit Yogavibe © Yogavibe.at
    • yogavibe.at Yoga ab der Geburt yogavibe.at Yoga ab der Geburt © yogavibe.at
    Eintritt: 15,00 Euro

    Ermäßigung mit dem NÖ Familienpass

    Anfahrt

    Anfahrt Routenplaner: Google Mapsneues Fenster oder VOR | AnachB Verkehrsauskunftneues Fenster

    Beschreibung

    MORGENYOGA - Morgenpraxis mit Pranayama

    Der Herbst ist ein wunderbarer Zeitpunkt um (wieder) mit Yoga anzufangen, die Zeit des Rückzugs und der Besinnung beginnt. Und wir wissen ja: Bewegung ist die beste Medizin.
    Yoga wirkt gleichermaßen auf Körper und Psyche.

    Vor allem das stundenlange Ausharren am Bürotisch und die immer weniger werdende Bewegung im Alltag sind maßgebliche Ursachen für schmerzhafte Veränderungen im Körper. Yoga kann hier einen Ausgleich schaffen.
    Die Nacken- und Rückenmuskulatur wird gestärkt, die Laune gehoben.
    Ein starker und vitaler Beckenboden und das harmonische Zusammenspiel von Zwerchfell, Bauch- und Rückenmuskeln spielen eine zentrale Rolle damit Bauch- und Beckenorgane am richtigen Platz bleiben. Dies ist wichtig für die Kontinenz, und die gesamte Lebensqualität eines Menschen.
    Geeignete Asanas und Atemübungen zur Steigerung der Energie sowie zur Anregung der Verdauung sind Inhalt der Stunden. Entgiftende Asanas (DETOX - Yogapositionen) sowie Hormonsystem ausbalancierende Übungsreihen wirst du im Laufe der regelmäßigen Einheiten ebenso kennenlernen. Nicht zuletzt gebe ich euch zahlreiche Impulse für das Erlernen einer eigenen Übungspraxis. Du kannst jederzeit auch online mit mir üben. Mehr über mich auf: www.yogavibe.at

    (Mein Angebot umfasst auch Yoga bei euch zuhause oder in der Gemeinde, ONLINE - YOGA, Mama-Baby-Yoga, Schwangerenyoga, Hathayoga, Familienyoga, Kinderyoga, Hormonyoga für Frauen jeden Alters, Morgen- und Abendyoga - mit an die Uhrzeit angepassten Übungen )

    Jeden Freitag von 08:00-09:30 Uhr
    3443 Gerersdorf 10
    ANMELDUNG: ich bitte um verbindliche Anmeldung unter: office@yogavibe.at / 0664 402 3647 / oder direkt im online Buchungs-Kalender: https://www.sportsnow.ch/go/yogavibe-at?date=2024-10-13&locale=de

    Hast du noch Fragen? Kontaktiere mich gerne jederzeit! Ich freue mich.

    Eigenschaften

    Informationen und Eintrittskarten bei

    Verein Fitness tanz und Gesundheitsdorf Gerersdorf

    Verein Fitness tanz und Gesundheitsdorf Gerersdorf

    Gerersdorf 10
    3443 Gerersdorf
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