Physio Training 65+mit Verena Sykora
-
Physio Training 65
© Praxis Sykora
Termine
Beschreibung
Physiotherapeutische Gruppenbehandlung, auch auf ärztliche Verordnung
10 Einheiten, Einstieg jederzeit möglich
Kursinhalte:
- Verminderung von Schmerzen:
Mit dem Training des Rumpfes verhelfe ich dir, Fehlstellungen auszugleichen und somit Rückenschmerzen deutlich zu minimieren
- Verbesserung der Körperstabilität und Kraft:
Du gewinnst mehr Stabilität in der Körpermitte und dadurch auch ein neues Körperbewusstsein
Gleichgewichtsübungen zur Sturzprophylaxe
- Förderung der Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit:
Mithilfe des Rumpfübungen wirst du beweglicher und belastungsfähiger
- Erlernen von Entspannungs- und Atemtechniken:
Während Stressphasen kannst du mit einfachen Techniken schnell wieder einen gesunden „Wohlfühl“-Level erreichen
Außerdem stärkt die Harmonisierung von Atmung und Kreislauf
deine körpereigenen Energien und Abwehrkräfte
- soziale Kontakte:
Gemeinsame Aktivitäten fördern das Gemeinschaftsgefühl und machen Spaß
Eigenschaften
Informationen bei
Verena Sykora, Praxis für Therapie, Yoga und Training
Verena Sykora, Praxis für Therapie, Yoga und Training
Unterer Stadtplatz 353340 Waidhofen an der Ybbs
Weiterempfehlen
Kontakt mit der erfassenden Person aufnehmen
